Psihoterapie individuală
Psihoterapia este un spațiu sigur în care poți explora ceea ce trăiești, fără judecată și în propriul tău ritm. Este o întâlnire autentică între două persoane, în care ești ascultat, susținut și înțeles. Prin dialog și reflecție, începi să vezi mai clar propriile emoții, nevoi și tipare. Pas cu pas, psihoterapia deschide drumuri noi către echilibru, sens și vindecare.
Cum decurge un proces psihoterapeutic?
Începem cu o primă întâlnire online, în care îmi povestești ce te apasă – Împreună clarificăm ce ai nevoie și înțelegem mai bine direcția – Pe parcurs, lucrăm în ritmul tău, pas cu pas, spre obiectivul tău – Iar când simți că ai ajuns acolo, încheiem procesul cu încredere și sens.
Procesul de psihoterapie este unul de durată, care se construiește treptat, în ritmul tău, pentru a aduce schimbări stabile și profunde. Il putem avea, online, hibrid sau fizic.
350 RON / 50 min
Constelații familiale - terapie de grup.
Constelațiile familiale sunt o metodă de lucru terapeutic care explorează legăturile invizibile și dinamica din sistemul familial. Ele ajută la aducerea la suprafață a unor loialități, tipare și blocaje transgeneraționale care pot influența prezentul. Printr-o reprezentare simbolică a partenerilor de lucru, devine mai ușor să înțelegi ce anume te afectează și să găsești o poziție mai echilibrată în propria ta viață. Este un proces care aduce claritate, eliberare și o nouă perspectivă.
Cum decurge un proces de constelatii familiale de grup?
Îmi scrii despre situația ta – Te introduc cu grijă în grupul terapeutic, unde ne întâlnim într-un spațiu sigur și conținător – Îți împărtășești povestea în ritmul tău, iar eu te ghidez să alegi reprezentanți (parteneri de grup) care să îți reflecte dinamica interioară – Împreună, lăsăm emoțiile să se așeze și să se exprime – iar la final este posibil să apară o nouă perspectivă asupra situației tale, uneori mai clară sau mai eliberatoare.
În cadrul unei constelații lucrăm profund pe o singură temă, aleasă de tine. Întâlnirile au loc în weekend și pot dura o zi întreagă sau chiar două. Pentru a lăsa procesul să se așeze și să își facă efectul, nu este recomandată o nouă constelație înainte de cel puțin o lună.
**Pentru siguranța și binele tuturor, constelațiile sunt potrivite doar persoanelor fără tulburări de personalitate, patologii psihice sau medicație psihiatrică activă. În aceste situații, alte forme de sprijin terapeutic sunt mai potrivite și mai sigure.**
500 RON / temă / persoană
Constelații familiale - individual
Constelațiile familiale sunt o metodă de lucru terapeutic care explorează legăturile invizibile și dinamica din sistemul familial. Ele ajută la aducerea la suprafață a unor loialități, tipare și blocaje transgeneraționale care pot influența prezentul. Printr-o reprezentare simbolică a figurinelor, devine mai ușor să înțelegi ce anume te afectează și să găsești o poziție mai echilibrată în propria ta viață. Este un proces care aduce claritate, eliberare și o nouă perspectivă.
Cum decurge un proces de constelații familiale individual?
Îmi scrii despre situația ta – Stabilim o intalnire online – Îți alegi figurinele care să reflecte persoanele sau emoțiile implicate – Explorăm împreună relațiile și dinamica interioară, lăsând emoțiile să se exprime – La final, poate apărea o perspectivă nouă, mai clară sau eliberatoare asupra situației tale.
În cadrul unei constelații lucrăm profund pe o singură temă, aleasă de tine. Întâlnirea are loc online si o putem programa in cursul saptamanii.
Pentru a lăsa procesul să se așeze și să își facă efectul, nu este recomandată o nouă constelație înainte de cel puțin o lună.
**Pentru siguranța și binele tuturor, constelațiile sunt potrivite doar persoanelor fără tulburări de personalitate, patologii psihice sau medicație psihiatrică activă. În aceste situații, alte forme de sprijin terapeutic sunt mai potrivite și mai sigure.**